Maandag 22 september 2025 start de Nationale Vitaliteitsweek. Het thema van 2025 is “Mentaal in Balans” – een onderwerp dat actueler is dan ooit. Als werkgever krijg je hiermee een prachtige kans om niet alleen de fysieke gezondheid, maar juist ook het mentale welzijn van personeel centraal te zetten. In een tijd waarin werkdruk, hybride werken en balans tussen werk en privé steeds belangrijker worden, is dit hét moment om je personeel te verrassen met extra aandacht, waardering en een cadeautje.
Wat is het thema van de Nationale Vitaliteitsweek en waarom zou je meedoen?
De Nationale Vitaliteitsweek benadrukt jaarlijks het belang van welzijn op de werkvloer. In 2025 staat het thema “Mentaal in Balans” centraal, met aandacht voor ontspanning, stressvermindering en veerkracht. Door mee te doen laat je zien dat je betrokken bent, vergroot je motivatie en draag je bij aan een gezondere organisatie. Een kleine investering kan al een groot verschil maken. Juist daarom is deze week hét moment om je personeel extra aandacht te geven en in het zonnetje te zetten.
Verrassende ideeën rondom het thema Mentaal in Balans
- Ontspanningspakketten voor je personeel
Geef een set met thee, een geurkaars of badproducten. Kleine attenties die bijdragen aan rustmomenten in een drukke werkdag. Iets meer budget? Geef dan een bon voor een massage.
- Mindfulness op de werkvloer
Organiseer een korte workshop of bied een online sessie aan. Combineer dit met een persoonlijk geschenk, zoals een meditatiekussen, oogmasker of noise-cancelling oordopjes.
- Gezonde energieboost
Verras je personeel met een fruitbox, notenmix of smoothie-shaker. Een gezonde snack helpt niet alleen fysiek, maar ook mentaal om beter in balans te blijven.
- Beweeg-breaks stimuleren
Korte beweegmomenten zorgen voor nieuwe energie en betere concentratie. Denk aan een wandeling buiten, een potje tafeltennis of ruimte om tijdens werktijd een uurtje te sporten.
- Mini wellness op kantoor
Laat een professional op kantoor korte stoel-, voet- of handmassages geven voor een moment van ontspanning en aandacht voor welzijn.
- Beweeg-breaks stimuleren
Korte beweegmomenten zorgen voor nieuwe energie en betere concentratie. Denk aan een wandeling buiten, een potje tafeltennis of ruimte om tijdens werktijd een uurtje te sporten.
- Bijdrage aan sportabonnement
Bied personeel een financiële bijdrage aan hun sport- of fitnessabonnement, zodat ze gemakkelijker actief blijven en hun mentale en fysieke balans kunnen versterken.
Algemene ideeën voor Vitaliteitsdag en -week
- Gezonde ontbijtpakketten
Start de dag met een vitaliteitsontbijt: smoothies, volkorenbroodjes en fruit. Geef iedereen een herbruikbare ontbijt- of smoothie-beker.
- Introduceer wandelvergaderingen
Stimuleer korte wandelingen in plaats van vergaderingen in de vergaderzaal. Als verrassing kun je medewerkers een gepersonaliseerde drinkfles meegeven.
- Beweegchallenge in het team
Organiseer een stappentellerwedstrijd. De winnaar krijgt een vitaliteitscadeau, zoals een sporttas of activity tracker. De verliezer doet een dansje. Zo blijft iedereen in beweging.
- Vitaliteitslunch
Organiseer wekelijks een gezamenlijke, gezonde lunch met verse en lokale producten. Zo blijft het thema vitaliteit actueel.
- Workshop slaap & herstel
Laat een expert uitleggen hoe belangrijk slaap is voor vitaliteit. Combineer dit met een geschenk zoals een slaapmasker, kruidenthee of rustgevende geurstokjes.
Tip: combineer een belevenis met een gepersonaliseerd cadeautje
Combineer praktische cadeaus (zoals drinkflessen, activity trackers en fitnessbanden) met belevenissen (workshops en activiteiten). Naast het bedrukken van jouw bedrijfslogo of naam, kun je elk cadeau ook individueel personaliseren met de naam van jouw medewerker. Zo voelt personeel zich niet alleen verrast, maar ook écht gesteund in hun vitaliteit en geef je tegelijkertijd een attentie die in beweging houdt.
Ontdek vitaliteitsgeschenken die passen bij jouw organisatie
Wil jij jouw personeel tijdens de Vitaliteitsweek écht verrassen? Wij bieden een breed assortiment vitaliteitsgeschenken die perfect aansluiten bij het thema Mentaal in Balans. Van gezonde pakketten tot ontspanningsgeschenken en van sportieve gadgets tot wellnessproducten– allemaal met de mogelijkheid tot personalisatie. Zo geef je een attentie die niet alleen gewaardeerd wordt, maar ook je merk versterkt en helemaal past bij de Nationale Vitaliteitsweek.